iklan

my image

BACK UP HERE

SIGN UP HERE!!!!

welcome

welcome to my blog ^_^

BEST PRICE!!!!!

Tuesday, March 29, 2011

5 Kebiasaan Yang Berdampak Buruk Bagi Kesehatan !

Wanita dikenal lebih peduli dalam hal kebersihan dan menjaga kesehatan. Tapi tanpa disadari wanita melakukan beberapa kesalahan yang berdampak buruk untuk kesehatan mereka. Apa saja?

Beberapa kebiasaan tertentu kadang-kadang dapat menyebabkan kondisi negatif untuk kesehatan tubuh.

Seperti yang dikutip dari Medicmagic, ada lima kesalahan kesehatan yang biasanya wanita lakukan. Ini dia.

1. Selalu memesan salad

Buang jauh-jauh asumsi bahwa salad merupakan menu sehat, karena dengan dressing yang tidak tepat, kalori dan lemak yang ada pada salad sama saja dengan burger.

Dressing seperti mayones, thousand island dan mustard biasanya banyak mengandung lemak yang tidak berguna untuk tubuh. Jika ingin mengonsumsi salad, sebaiknya kurangi menggunakan dressing berlemak dan hindari menambahkan keju diatasnya.

2. Terlalu sering menggunakan lensa kontak

Dalam kondisi tertentu seperti, cuaca kering atau saat flu, lebih aman untuk menggunakan kacamata daripada lensa kontak. Selain itu, lensa kontak juga dapat memicu penurunan produksi air mata sehingga rentan terhadap konjungtivitis, penyakit mata yang menular. Para ahli menyarankan untuk lebih sering mengenakan kacamata untuk menghindari infeksi pada mata.

3. Mengabaikan rasa sakit

Wanita yang sibuk bekerja, mengasuh anak-anak, mengatur dan membersihkan rumah pada umumnya akan berpikir rasa sakit yang mereka alami disebabkan oleh

kelelahan, sehingga sering diabaikan. Walau wanita lebih sering pergi ke dokter daripada pria, pada umumnya, mereka tidak terlalu memperhatikan kesehatan sendiri.

4. Tidak memiliki waktu tidur yang cukup

Kebanyakan wanita tidak bisa mendapatkan tidur malam yang baik atau kurang dari tujuh jam. Sayangnya, kondisi ini cukup sering terjadi sehingga mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan mengurangi kekebalan tubuh. Sebaiknya, hindari konsumsi kafein, alkohol atau hal lain yang dapat menginduksi waktu tidur, dan mulai perbaiki pola tidur dengan benar.

5. Memiliki teman dengan kebiasaan yang buruk

Wanita cenderung mengikuti apa yang dilakukan oleh temannya. Orang-orang di sekitar dapat mempengaruhi mereka, karena itu cobalah untuk menjaga diri untuk menolak sesuatu yang tidak sehat dan menghindari pengaruh orang lain.

Cara Alami Membuang Racun Tubuh !

Kita sering membicarakan mengenai pentingnya detoks. Para artis Hollywood, punya segudang cara untuk membuang racun dalam tubuhnya. Yang sempat ramai diperbincangkan adalah master cleanse diet. Orang hanya mengonsumsi cairan lemon dan sirup maple yang dicampur cabe rawit selama 10 hari. Namun, diet detoks semacam ini disebut-sebut tidak aman karena menyebabkan tubuh menjadi lemas.

Kenyataannya, ada cara yang lebih alami, mudah, dan murah untuk melakukan detoksifikasi. Para dokter naturopati di Gaiam, perusahaan yang menjual produk-produk dan layanan yang mendukung gaya hidup sehat, mengatakan, membersihkan sistem tubuh dengan perlahan akan lebih memberikan manfaat. Ingin tahu apa yang harus dilakukan?

1. Konsumsi lebih banyak serat. Serat bisa ditemukan dalam banyak bahan makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, dan beras merah. Mengonsumsi banyak sumber serat ini dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh. Makanan kaya serat yang bisa menjadi bahan detoksifikasi terbaik antara lain buah bit, lobak, artichoke, kubis, brokoli, spirulina (sejenis tumbuhan ganggang), chlorella (ganggang hijau), dan rumput laut.

2. Rajin minum vitamin C. Kedengarannya sepele, tetapi vitamin ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh kita. Selain mengandung antioksidan, vitamin C juga membantu tubuh memproduksi glutathione, senyawa hati yang mampu melenyapkan racun dalam tubuh.

3. Minum lebih banyak air. Minum air putih sedikitnya 2 liter sehari akan menghilangkan racun dan menjaga sel-sel tubuh tetap terhidrasi, khususnya setelah Anda mengonsumsi banyak makanan yang kurang sehat.

4. Mengambil napas dalam-dalam. Semua orang yang hidup pasti bernapas, tetapi tak banyak yang tahu bagaimana bernapas dengan benar. Bernapas dalam-dalam akan memungkinkan lebih banyak oksigen bersirkulasi melalui sistem tubuh Anda. Untuk itu, berlatihlah mengambil napas sedikitnya 10 menit setiap hari. Duduklah dengan nyaman dengan punggung tegak. Ambil napas melalui hidung dalam tujuh hitungan, tahan selama empat hitungan, lalu keluarkan napas melalui mulut dalam delapan hitungan. Anda tentu ingin menghirup semua udara di dalam paru-paru sehingga dapat menarik lebih banyak oksigen dalam napas berikutnya.

5. Sauna. Tubuh kita membuang racun melalui keringat. Dengan bersauna, pori-pori kulit akan terbuka, dan melalui itulah racun dan segala kotoran pada tubuh akan keluar. Anda dapat membantu tubuh melenyapkan beberapa racun melalui keringat. Selain itu, sauna juga membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi nyeri otot. Sumber: Glamour

Pumapunku (Puma-Punka) Sebuah Misteri yang Mengejutkan Peradaban Modern

Puma Punku, benar-benar mengejutkan imajinasi kita. Ini merupakan sisa-sisa dermaga besar di Danau Titicaca lama yang tersusun di atas pantai Tiahuanaco dan sebagian besar saat ini terdapat empat bangunan yang sayangnya telah ambruk. Salah satu konstruksi dari dermaga itu dibuat dari suatu benda yang diperkirakan berbobot 440 ton (setara dengan hampir 600 ukuran mobil berukuran penuh) dan beberapa konstruksi lainnya antara 100 dan 150 ton.

Tiahuanacao sendiri (juga dikenal sebagai Tiwanaku) adalah sebuah misteri, dikarenakan umurnya yang diklaim sudah sekitar 17000 tahun keagungan struktur megalithicnya, lokasinya, dan alasan kota ini dibuat di tempat yang terisolir. Tihuanaco juga diyakini merupakan pusat acara keagamaan, dan pusat perkembangan kebudayaan di daerah itu. Di sini dulu juga pernah berdiri tegak sebuah piramida batu, yang disebut Akapana. Ketika pertama kali ditemukan, piramida ini tertimbun pasir.Setelah diekskavasi dalam beberapa dekade akhirnya dinding dari piramida tersebut sudah mulai terlihat.

Pumapunku, adalah sebuah kompleks yang kemungkinan besar dulu digunakan untuk acara keagamaan. Bangunan-bangunan di sini dipoting dengan sangat halus, dengan berat masing-masing bongkahan rata – rata lebih dari 100 ton. Puma punku terletak di selatan Akapana. Dan dari posisi ini, kita bisa melihat gunung “suci”, sebuah gunung yang dikaitkan dengan ritual keagamaan warga setempat, jauh di timur sana.

Tambang darimana batu ini berasal terletak di titicaca, 10 mil ke barat dari tihuanaco. Dengan teknologi termutakhir abad inipun, mengangkat batu seberat ini sejauh 10 mil, kemudian dipotong-potong lalu digunakan untuk membangun bangunan-bangunan 4 lantai adalah sebuah kemustahilan.

Dan itu bukan satu – satunya masalah. Puma punku sekarang memang bukan suatu objek yang indah. Entah, bencana maha besar apa yang menhancur leburkannya. Namun sisa – sisa kejayaannya masih terlihat jelas

Pernah main lego? Gantilah balok-balok lego dengan batu-batu berukuran 150-450 ton, dan itulah puma punku. Ya, anda tidak salah membaca. Bangunan di puma punklu dibangun dengan cara mencookkan batu-batu itu sebagaimana lego. Tanpa semen dan tanpa perekat apapun

Belum lagi fakta yang mengatakan bahwa jenis batu yang digunakan di sini adalah batu granite dan diorite Dua batu ini adalah batu yang teramat keras. Hanya satu batu yang lebih keras, sehingga bisa membelah batu ini. Batu itu adalah, berlian! Sehingga, jika memang benar batu – batu ini dipotong dengan cara konvensional, pembangunnya pasti menggunakan alat-alat dari berlian. Atau mungkin mereka menggunakan teknologi yang belum pernah kita lihat.

Sebuah Desa di Cina Menghilang Secara Misterius

Seperti yang dikabarkan oleh Yahoo! News China, menginformasikan bahwa sebuah desa di pegunungan Qinling menghilang pada tengah malam. Kejadian ini terjadi pada tanggal 13 Oktober 2010.

Kejadian aneh ini, sedang dalam peliputan para jurnalis. Belum banyak informasi yang didapat karena hingga saat ini, lokasi kejadian masih dalam penjagaan pihak militer. Seluruh akses ke tempat tersebut ditutup oleh barikade militer. Tidak ada warga sipil yang boleh mendatangi lokasi tersebut.

Media Cina sangat terkontrol, dan sebagai hasilnya kebanyakan cerita banyak disensor atau ditolak sama sekali kecuali mereka bergerak melalui jalur resmi. Jadi video ini di samping rumor penampakan UFO yang terjadi pada 13 Oktober menjadi sesuatu yang bahkan lebih aneh. Tetapi apakah itu sesuatu yang lebih dari rumor? Setelah menjelajahi semua informasi yang tersedia di daerah selama berjam-jam hampir lima belas jam, serangkaian penampakan UFO kemungkinan telah muncul.

Beberapa orang melihat UFO terbang di sekitar pegunungan itu, sehingga muncul presepsi bahwa desa tersebut “dijadikan cindera mata” oleh “tamu dari luar bumi”

Hal mengenai kejadian ini sangat jarang sekali, maksud saya, semua yang ditulis hampir sama. Jika hal ini memang benar-benar bukan hoax, maka kejadian ini akan menjadi berita besar di tahun 2010 ini. Jika ada perkembangan, akan saya update kembali.

Ada Apa Sebenarnnya? Ratusan Burung Kembali Mati!! Kali Ini Di Louisiana, Inggris

Ratusan burung kembali jatuh mati dari langit Louisiana hanya beberapa hari setelah kejadiaan misterius yang Ilmuan pun bingung di Arkansas.

Sekitar 500 bangkai burung hitam bersayap merah ditemukan mengotori bentangan seperempat jalan di Pointe Coupee, The Advokat melaporkan.

Padahal sebelumnya ada peristiwa Arkansas di mana sekitar 3000 burung hitam meninggal dalam keadaan yang tidak dapat dijelaskan tiga hari yang lalu.

Sisa-sisa dari beberapa burung yang ditemukan mati di Louisiana tampak sedang diambil untuk pengujian.

Anehnya, seorang wanita yang beberapa ratus mil jauhnya di Kentucky juga melaporkan menemukan puluhan unggas yang mati di kebunnya. Kematian massal burung-burung di Beebe, Ark, Arkansas, telah membuat bingung ilmuwan dan ahli satwa liar. Saksi melaporkan melihat burung-burung jatuh dari langit pada akhir tahun 2010.

Sekitar 100.000 ikan juga ditemukan mati di sepanjang sungai 125 mil jauhnya meskipun para ilmuwan tidak menghubungkan kasus tersebut dengan kasus Arkansas.

Beberapa orang menilai bahwa kemungkinan mengapa burung terjatuh dan mati adalah karena terkejut oleh kembang api, stres atau terkena hujan es atau petir.

Pengujian terhadap burung yang ditemukan di Arkansas menunjukkan mereka menderita luka dalam yang terbentuk gumpalan darah yang menuju ke kematian mereka, The Associated Press melaporkan.

Para ilmuwan di Amerika Serikat percaya Malam Tahun Baru kembang api yang mungkin telah memaksa burung untuk terbang rendah untuk menghindari ledakan, membimbing mereka untuk bertabrakan dengan sesuatu.

Angin tornado juga menghantam Arkansas pada tanggal 31 Desember, yang menghantam lebih dari 150 mil di sebelah barat Beebe.

Menurut saya jika memang ini disebabkan oleh petasan, kenapa hanya terjadi pada tahun ini? sedangkan budaya menyalakan petasan pada saat tahun baru, sudah hampir dilakukan secara turun menurun. Lalu coba lihat artikel yang saya tulis pada 10 maret tahun 2010 mengenai fenomena ratusan burung yang sedang terbang jatuh secara tiba-tiba dan misterius. Waktu itu bukan tahun baru, jelas susah untuk mengaitkan petasan atas peristiwa ini.

Jika mengaitkan peristiwa dengan penyebab burung yang stres, menurut saya bisa saja. Namun hal ini terdengar sangat aneh dan konyol. Dan jika mengaitkan peristiwa tersebut dengan Tornado, apakah burung tidak memiliki insting? Maksud saya insting hewani untuk bertahan hidup. Seperti harimau yang turun gunung jika merasa gunung akan meletus dan itu sering sekali benar seperti harimau atau macan di lereng gunung merapi kemarin.

Lalu, mungkinkah ada ulah extraterrestrial? apakah ada jenis virus baru? atau reaksi kimia aneh di udara yang menjadi racun bagi mereka? Biarlah waktu yang menjawab misteri di awal tahun 2011 ini.

HOT DEAL

ONLINE SHOPING